Karate sportul pentru a fi în formă la care nu te-ai gândit
Damian Quintero, numărul 1 în clasamentul mondial al Federației Mondiale de Karate, explică beneficiile acestei activități sportive
Când decidem să începem să facem sport, de multe ori nu știm de unde să începem. Fie pentru că vrem intra in forma, slabeste, sau pur și simplu dobândiți un nou hobby, oferta sportivă este atât de largă încât suntem copleșiți și de multe ori ajungem să optăm pentru cel mai sigur.
Astfel, ajungem să facem jogging printr-un parc, ne alăturăm unei săli de sport unde facem exerciții la mașină și alergăm pe o bandă de alergat, sau cele mai îndrăznețe alături de activități precum „Fitboxing” sau „Ballet Fit”. dar foarte puțini se gândesc la el karate ca opțiune.
Damian Quintero în timpul prezentării - Amabilitatea UNIQLO
Dar această activitate, care se poate face de când suntem mici până la maturitate, poate fi aliatul perfect pentru a începe să te miști, să te distrezi și chiar să slăbești. Așa a explicat-o lui ABC Bienestar Damian Quintero, numărul 1 în clasamentul mondial al Federației Mondiale de Karate, în cadrul prezentării noii colecții de sporturi de primăvară/vară UNIQLO: «Nu este vorba doar de competiție, este o artă marțială care are multă respirație, de metode care pot apărea yoga sau în pilates, multă muncă de bază. ». Astfel, el subliniază că, deși karate-ul este un sport care la prima vedere pare doar foarte tehnic, în realitate este o activitate «care ajută la relaxare și să te concentrezi mult ».