Kaley Cuoco și-a spus secretele pentru a avea un corp sănătos și potrivit TV International

Ghid pentru: TV internațional

spus

  • Monica Paipa
  • Vezi biografia
  • |
  • Vedeți mai multe de la tv-internacional

Amintit Penny din seria de succes "Big Bang Theory" personificată de Kaley Cuoco, are un corp care are grijă foarte minuțioasă atât de exterior, cât și de ceea ce mănâncă și de nutrienții pe care îi furnizează.

Kaley Cuoco a declarat revistei Women’s Health despre rutina ei de exerciții și planul zilnic de masă pentru a-și menține un corp frumos și tonifiat. Actrița a spus că există ceva pe care nu îl mănâncă din niciun motiv și este carne roșie, cartofi prăjiți, cereale, băuturi răcoritoare și dulciuri, acesta din urmă nu l-a consumat de 5 ani.

Planul de alimentație sănătoasă al următorului protagonist din „Însoțitoarea de zbor” începe cu micul dejun în care integrează pâine prăjită acoperită cu puțin unt de arahide. Dacă îți este foame la prânz, mănânci un măr și la prânz mănânci jumătate de sandviș, iar la cină, ceva ușor ca un pește mic însoțit de o garnitură de legume. Peștele este unul dintre alimentele ei preferate și este important pentru ea, deoarece proteinele din pește o ajută să piardă în greutate, pe lângă faptul că ajută la îngrijirea inimii, a oaselor și la întărirea apărării.