Julian - Flores, te învăț cum să mănânci corect pentru a-ți echilibra greutatea, fie să slăbești, fie să câștigi

Metodologie

Ne concentrăm pe stabilizarea greutății persoanei, fie pentru a pierde în greutate, fie pentru a câștiga în greutate, atât cu un regim de masă (în cadrul căruia vom stabili un număr permis săptămânal), cât și cu o rutină de exerciții fizice în funcție de timpul pe care îl poți/vreau să le dedic.
Nu folosesc pastile sau terapii alternative, ci doar alimente care pot fi obținute în orice magazin, piață sau fructe și ușor de pregătit pentru cei care nu au prea mult timp să-i dedice.

---