Jorge Javier Vázquez; Plec în vacanță cu fostul meu iubit
Prezentatorul Jorge Javier Vázquez s-a săturat să spună că nu s-a întors cu Paco, fostul său iubit, dar adevărul este că accidentul vascular cerebral pe care l-a suferit în urmă cu câteva luni i-a unit foarte mult. S-ar putea ca acolo unde a fost foc, să fie tăciuni?
În alb curat și cu un simț al umorului excelent, Jorge Javier Vázquez ne-a împărtășit cea mai recentă metodă de slăbire pe care a suferit-o, care l-a lăsat la greutatea sa ideală. "Eu, care am făcut toate dietele din lume, cu Metoda Pronokal este prima dată când păstrez greutatea. Am rămas la punctul de plecare", ne-a spus el.
Cât ai pierdut?
Am ajuns la această metodă când îndepărtasem deja 11 kilograme, dar aveam acele patru sau cinci de care pare imposibil să scap, ultimele care costau cel mai mult. Și le-am pierdut într-o lună și mi-am redus talia de șase centimetri. Când ajungeți la această vârstă, corpul este mai puțin recunoscător. Ei bine, ai mei nu au fost niciodată mulțumiți.
Și cum ai reușit să menții greutatea?
Oamenii care spun „nu pot” mă deranjează foarte mult. Minunile nu există; există constanță. Voința este exercitată și trebuie să fii conștient de ceea ce vrei. Merg la televizor cu un tupperware, fac exerciții fizice cinci zile pe săptămână, mănânc cinci mese pe zi și iau produse Pronokal între mese. Am nevoie de acea senzație de a avea burta plină, pentru că dacă nu, mă îmbolnăvește și oaspeții plătesc pentru asta. De când urmez această dietă, oamenii vin fericiți la program.
Te temi de efectul de rebond?
Efectul de revenire nu există; Există lene pentru că dacă terminați dieta și continuați să mâncați la fel ca atunci când ați luat în greutate, logic vă veți îngrasa din nou.
De ce crezi că ai eșuat înainte?
Pentru că, așa cum fac mulți oameni, mă înșelam pe mine. Chestia cu kilogramele este foarte înșelată. M-am gândit: dacă fac sport, lucrez la televizor până la 2 dimineața. A crezut că tot ce a mâncat l-a ars. Și am pus o farfurie cu paste. Dar este o minciună. Nu ard nimic, oricât de târziu mă culc.
Ce sport practici?
Am un antrenor personal care stă în pragul meu în fiecare dimineață și nu am nicio scăpare. Și fac și tratamente de institut. Am medicul meu și sunt un mare fan al tuturor tratamentelor și aparatelor. Merg o dată pe săptămână și îmi place pentru că are acel mic punct de a mă simți ca o stea. Vreau să fiu ca Nacha Guevara din Spania.