Jordi Cruz își învață metoda de slăbit

Bucătarul-șef a deschis un centru personalizat de fitness și mâncare pe baza programului pe care l-a urmat pentru a slăbi aproximativ 40 de kilograme.

jordi

Bucătarul-șef a deschis un centru personalizat de fitness și alimentație pe baza programului pe care l-a urmat pentru a pierde aproximativ 40 de kilograme.

Lui Jordi Cruz îi place să aibă grijă de imaginea sa și să fie sănătos. Dar, în plus, vrei să insufle altora stilul tău de viață sănătos. Din acest motiv, bucătarul popular a deschis un centru de sănătate cuprinzător în Barcelona. Schimbarea de imagine pe care a trăit-o ca urmare a provocării pe care a jucat-o în revista „Men's Health Spain” în martie anul trecut l-a determinat și pentru care a slăbit aproximativ douăsprezece kilograme.

Bucătarul, care va continua în „MasterChef Junior” de Crăciun și în cel de-al patrulea sezon al programului pentru adulți, asigură că „acum cântăresc mai mult decât atunci când am terminat provocarea, dar sunt mai musculos”.

Jordi Cruz subliniază despre schimbarea sa fizică datorită provocării „Men's Health Spain” că „Mi-a plăcut atât de mult experiența încât mi-am propus să fac acest spațiu pentru a împărtăși ceea ce am trăit”.

Cruz subliniază că, după trei luni în centru, „tu însuți îl vei urma acasă. Ideea este aceea. Oamenii învață și apoi urmează acest stil de viață. Este ceea ce am făcut”.

Pentru Jordi Cruz a fost „o schimbare radicală în felul în care se îngrijește de sine în doar trei luni”.

Cum a funcționat pentru el, dezvăluie cheia: „Învățarea obiceiurilor bune costă puțin, înseamnă doar să învățăm să punem ordine, să nu ne lipsim de lucruri. Și asta vrem să transmitem. Cel mai important lucru pentru mine este sănătatea. vreau ca corpul să fie sănătos. bun, drăguț ".

Potrivit bucătarului, spațiul multidisciplinar Koa înseamnă echilibru, nucleu și caută echilibru fizic și mental prin sport, mâncare sănătoasă și gândire pozitivă: „Clientul va intra pe ușă și un consilier va lua act de unde va fi direcționat, va aranja a unui antrenor personal și a unui nutriționist care vă va spune ce să mâncați și nu numai asta, ci va exista un serviciu de catering care îl va pregăti și îl va aduce acasă ”.