Jocurile Foamei Să mănânci sau să nu mănânci

OBSERVATORIU PERMANENT PENTRU STUDIUL MITURILOR ȘI AL DIETELOR MIRACOLULUI

Publicat: Miercuri, 12/02/2015 - 08:32

foamei

Actualizat: Miercuri, 02/12/2015 - 09:58

Maribel, o cititoare din Madrid, întreabă de ce mersul la plajă sau mersul pe munte atrage apetitul atât de mult și, de asemenea, dacă există stimulatori naturali ai foamei.

Pentru a începe la sfârșit, multe mame și tați își pun aceeași întrebare atunci când observă cum churumbelii lor nu mănâncă atât de mult cât și-ar dori. Deși există diferite tipuri de substanțe pentru stimularea poftei de mâncare - de la preparate cu lăptișor de matcă la medicamente specifice, pe care nu le sfătuim - este mai bine să acordați atenție nutriționistului Julio Basulto atunci când afirmă că nu trebuie să forțați, să constrângeți, să presați, mită, amenință sau Sinonimul preferat, un copil să mănânce cantitatea și tipul de mâncare pe care părinții îl au în cap, deoarece copiii sunt foarte înțelepți și, dacă nu sunt bolnavi, mănâncă ceea ce au nevoie, indiferent de cât pofta ta de mâncare este neregulată și imprevizibilă. Să citim Basulto la pagina 159 din „Îmi face mingea” (Editorial DeBolsillo):

„Există temeri raționale și iraționale. Teama de a merge pe calea ferată printr-un tunel întunecat, de a înota într-o mare agitată sau de a dormi într-o cușcă cu șerpi otrăvitori sunt temeri destul de raționale. Teama că satul Asterix și Obelix suferă că cerul se va prăbuși pe capul lor este o teamă irațională. Și frica părinților că copiilor lor le lipsește vitaminele și/sau subnutriția, atunci când suntem într-o țară care ocupă primele poziții ale unei pandemii numită obezitate infantilă, este, de asemenea, o frică irațională (...) Suntem supranutriți, adulți și copiii, așa că nu ar trebui să le transmitem în niciun fel copiilor noștri că educația presupune „să mâncăm tot” sau să curățăm ceea ce ne-au servit pe farfurie ”.