Joc pentru a învăța să mănânci sănătos
Piramida alimentației bune: jJoc pentru a învăța să mănânci sănătos
O alimentație bună este esențială pentru ca copilul să crească și să-și dezvolte abilitățile. Bunele obiceiuri alimentare te ajută să devii un adult sănătos. De aceea, astăzi vrem să vă vorbim despre cum vă poate ajuta jocul nostru de a învăța să mâncați sănătos.
Copiii spanioli consumă mai mult de 50% din caloriile zilnice sub formă de produse ultraprelucrate. Aceste date arată într-adevăr că este necesar să-i educăm, de la o vârstă fragedă, cu privire la ce alimente să consumăm și cum să le facem.
Vrem ca fiii și fiicele noastre să poarte o dietă sănătoasă si are o relație bună cu mâncarea. Ce se întâmplă dacă încercăm să le prezentăm acest obicei prin joc? Astăzi vorbim despre jocul nostru educațional de alimentație sănătoasă.
Faptul de a propune mâncare sănătoasă ca joc și nu ca o obligație, îl va face un subiect mai receptiv pentru copii și îi vor învăța mai bine realizând o abordare sănătoasă a alimentelor.
În plus, o putem face împreună! Un joc de alimentație sănătoasă pentru întreaga familie
Ce aspecte ajută aceste jocuri să funcționeze? Care sunt beneficiile utilizării acestuia cu copiii?
Piramida jocului nutriție bună este un joc pentru a învăța cum să mănânci sănătos. Obiectivul jocului este acela de a asocia care alimente merg pe fiecare etaj al piramidei nutriționale. Care ar trebui consumate mai frecvent, cu mai puține și care ocazional.
Este un joc de asociere care constă în aruncarea zarurilor și, în funcție de culoarea care iese, completarea piramidei cu alimentele corespunzătoare pe baza frecvenței cu care ar trebui luate:
VERDE: FRECVENT
GALBEN: CÂTEVA
ROȘU: OCCASIONAL
În plus, imaginile din carton ale mâncării îi vor ajuta pe cei mici cu limba și extinde vocabularul.