Joan MacDonald, guru de fitness la 73 de ani

În doar trei ani, Joan MacDonald a reușit să slăbească mai mult de 24 de kilograme și să-și tonifice corpul

După o criză conjugală care a dus la depresie profundă și alte probleme de sănătate, Joan MacDonald, o canadiană din 73 de ani, A decis să-și întoarcă viața, oferindu-i exercițiului șansa de a o ajuta să meargă mai departe. Trei ani mai târziu, a reușit să slăbească mai mult de 24 de kilograme și să-și tonifice corpul, devenind totodată un fitness guru pe instagram, unde este o adevărată influență, cu aproximativ un milion de adepți.

guru

Joan MacDonald a spus presei locale de mai multe ori povestea ei și motivația ei de a deveni ceea ce este astăzi: o căsătorie eșuată care a lăsat-o cu o depresie mare, precum și probleme de sănătate fizică, cum ar fi artrita, hipertensiunea și nivelul de colesterol prin acoperiș. Cu toate acestea, femeia nu s-a lăsat înfrântă și cu ajutorul fiicei sale, antrenorul Michelle MacDonald a început să se antreneze pentru a-și schimba stilul de viață.