Castron de smoothie cu mere și afine

Ieșiți din rutină și îndrăzniți să savurați un smoothie într-un castron în loc de paharul tradițional.

smoothie

Această rețetă vă oferă mai multe opțiuni de lapte vegetal pe care le puteți substitui oricând cu apă.

Sau, dacă preferați, adăugați nucile cu puțină apă.

Fără alte întrebări, să mergem după rețetă.

Ingrediente și preparare [Bol Smoothie cu mere și afine]

-1 cana de lapte ne lactat: migdale, caju, nuca de cocos, ovaz etc.
-1 cană de spanac.
-½ avocado.