Jennifer - Puebla, profesor de dans de jazz, balet, contemporan, Zumba, dans de sală cu variat

Metodologie

Pentru toate vârstele și pentru toți oamenii care sunt interesați să învețe să danseze, reveniți la dans, să slăbiți și să recâștigați sănătatea. Metodologia referitoare la ceea ce este dansul se bazează pe încălzirea corpului pentru a-l pregăti pentru mișcări, pentru a învăța tehnica și execuția mișcării, iar în cazul fitnessului obiectivul este întărirea mușchilor și pierderea grăsimii începând cu o încălzire urmată prin cardio, întărind și dând tonus muscular și se termină cu întinderea.

---