Iodul - o cheie nutritivă tăcută pentru sănătatea tiroidei

Producția de hormoni tiroidieni au nevoie de acțiunea iodului iar absența acestuia poate avea efecte vizibile asupra sănătății la orice vârstă.

iodul

Atunci când dieta nu include surse de iod, creșterea fetală și a sugarului poate fi afectată, în plus, o alertă este mărirea glandei tiroide care provoacă un nod în zona gușei, care va necesita examinări specifice și consultare cu endocrinologul.

Glanda tiroidă produce doi hormoni esențiali pentru a regla mușchii, inima, funcția digestivă, menținerea oaselor și dezvoltarea creierului.

Cu alte cuvinte, acești hormoni transformă alimentele consumate în energie și, atunci când există o tulburare, acestea sunt exprimate în simptome care variază de la oboseală, căderea părului, unghiile fragile și chiar anxietatea.