Laxativele pot fi utilizate în timpul sarcinii
Constipația este foarte frecventă în timpul sarcinii. Prin urmare, întrebarea dacă este posibil să se utilizeze laxative în timpul sarcinii este una dintre cele mai frecvente întrebări în rândul viitoarelor mame. De asemenea, medicul dumneavoastră va insista asupra problemei la fiecare control medical.
Modificările hormonale și fizice pe care le suferă corpul femeii sunt, de asemenea, responsabile de modificările care apar în procesul digestiv. Femeile care nu au suferit niciodată de constipație încep să o sufere în timpul sarcinii. Și, dacă au suferit deja de această supărare, aceasta poate deveni și mai gravă.
De ce apare constipația?
Constipația în timpul sarcinii apare inițial din cauza creșterii progesteronului, hormonul principal la începutul sarcinii. În primul trimestru, acest hormon relaxează mușchii, inclusiv cei ai sistemului digestiv, astfel, tranzitul alimentelor prin intestine încetinește.
Constipația se agravează atunci când femeile sunt instruite să ia suplimente de fier pentru a preveni anemia gestațională sau când există deja semne că femeia gravidă va suferi de această afecțiune. Fierul încetinește mișcarea normală a intestinului.
Pe măsură ce sarcina progresează, constipația se poate agrava. Fătul crește, cu care uterul începe să apese pe toate organele interne ale femeii, inclusiv colonul.
Este sigur să utilizați laxative în timpul sarcinii?
Constipație generată din sarcină nu are niciun impact asupra sănătății și dezvoltării normale a bebelușului. Practic este enervant pentru femeie.
Utilizarea laxativelor în timpul sarcinii ar trebui să se facă prin recomandare medicală. Evitați auto-medicarea sau recurgerea la produse fără prescripție medicală în farmacii fără a vă consulta medicul.
Cel mai probabil, înainte ca medicul dumneavoastră să vă prescrie un laxativ, el sau ea va întreba face modificări la dvs. dietă pentru a vă îmbunătăți procesele digestive. Dacă urmați recomandările lor, constipația este cel mai probabil să se îmbunătățească.
Dacă rezultatele nu sunt cele așteptate, el poate prescrie un balsam de scaun, un laxativ ușor sau o opțiune mai puternică. Dar numai medicul este cel care ar trebui să indice ce este mai bine pentru tine.
Recomandări pentru îmbunătățirea constipației
- Mănâncă alimente bogate în fibre în fiecare zi. Include cereale, orez și pâine integrală. Incorporează, de asemenea, fasole proaspătă, fructe și legume.
- Încercați să beți 8 până la 10 pahare de apă pe zi sau sucuri de fructe. Semnalul pe care corpul tău îl emite pentru a indica faptul că hidratarea este adecvată este că culoarea urinei este galben deschis. Când nu sunteți bine hidratat, scaunul se întărește și tranzitul prin intestin devine mai dificil.
- Fă sport regulat. Mersul pe jos, înotul, ciclismul staționar sau yoga pentru femeile însărcinate, te ajută să ameliorezi constipația, să te simți mai sănătos și să fii în formă.
- Fii atent la corpul tău. Dacă vrei să mergi la baie, nu o amâna mai târziu. De obicei, îți vine să faci mișcări intestinale după ce ai mâncat. Atunci trebuie să fii atent la semnalele pe care corpul tău le emite.
- Dacă nu sunteți anemic, adresați-vă medicului dumneavoastră dacă puteți luați vitamine prenatale care au o doză mai mică defier. Este posibil ca doar schimbarea tipului de vitamine pe care le luați să amelioreze constipația.