Înveseliți-vă vasele cu aceste garnituri sănătoase și ușoare
Pe lângă faptul că sunt sănătoase, rețetele pe care le propunem astăzi sunt foarte simplu de preparat
27 FEBRUARIE 2020 - 00:00
Există nenumărate rețete pe bază de legume, legume sau leguminoase care, prin ele însele, sunt prezentate ca feluri de mâncare gustoase, dar care la rândul lor funcționează foarte bine și ca însoțitor pentru alte mai puternice (de obicei pește sau carne). Acesta este cazul unora dintre aceste șapte feluri de mâncare pe care vrem să vă arătăm cum să gătiți astăzi, toate cu trei factori în comun: sunt sănătoși, va trebui să investiți câteva minute pentru a le prepara și sunt de asemenea delicios! (faceți clic pe imagini pentru a accesa rețetele).
Pas cu pas: Praz cu mazăre și muguri
În doar câteva minute veți avea gata o rețetă pe cât de gustoasă, pe atât de sănătoasă și ușoară, pe care o puteți savura singură sau ca garnitură. Mai simplu, imposibil!
Pas cu pas: Salată de morcovi și ceapă roșie
Un alt exemplu de rețetă care poate funcționa la fel de bine ca o salată simplă sau ca garnitură pentru alte feluri de mâncare. Includerea de ierburi, cum ar fi rozmarinul și mărarul, vor face acest fel de mâncare, foarte simplu de preparat, o gustare foarte aromată.
Pas cu pas: salată de rucola și sfeclă cu portocală
Rucola este un ingredient care este utilizat din ce în ce mai mult în salate - dar și în pizza, cartofi prăjiți, paste etc. Atingerea sa picantă și amară oferă în același timp o aromă foarte plăcută și deosebită. În această rețetă o combinăm cu sfeclă roșie și portocală într-o propunere pe care o putem servi ca garnitură sau ca salată delicioasă.