Acesta este modul în care iaurtul și fibrele vă pot proteja împotriva cancerului pulmonar
Un nou studiu adaugă un risc redus de carcinom la beneficiile dovedite ale acestor alimente.
Știri conexe
A dietă bogată în fibre și abundentă în iaurt vine cu o reducere a riscului de cancer pulmonar. Acestea sunt concluziile unui studiu realizat de Centrul Medical al Universității Vanderbilt (SUA) publicat în revista JAMA Oncology.
Este de fapt un beneficiu suplimentar pentru obiceiurile alimentare care includ fructe, nuci, legume și hotărât cereale sunt o sursă abundentă de fibre dietetice. In combinatie cu efectele probiotice ale iaurtului si este „veri” ca kefirul, a fost observat anterior că exercită un efect protector împotriva boli cardiovasculare si cancer gastro-intestinal.
Aceste informații noi sunt cunoscute dintr-o analiză a date de la 1,4 milioane de pacienți adulți Distribuit în S.U.A, Europa Da Asia. Având informații despre obiceiurile de viață și istoricul medical al subiecților, cercetătorii au reușit să le clasifice în trei grupuri pe baza aportului dvs. de fibre și iaurt sau produse echivalente.
Astfel, membrii grupului care a urmat dieta mai abundentă în aceste alimente au arătat că au Riscul cu 33% mai mic de cancer pulmonar comparativ cu grupul care a prezentat deficiențe nutriționale mai mari: au consumat puține fibre, o problemă larg răspândită în ceea ce este cunoscut sub numele de „dieta occidentală', iar ei nu au gustat iaurtul.
„Studiul nostru oferă dovezi puternice pentru a susține recomandările dietetice oficiale din SUA pentru 2015-2020, care prescriu niveluri ridicate de fibre și iaurt”, explică cercetătorul principal Dr. Xiao-Ou Shu, Profesor de cercetare a cancerului și co-lider al programului de cercetare în domeniul epidemiologiei cancerului la Centrul Vanderbilt-Ingram.