Învață să-ți iubești corpul 8 pași pentru a te accepta așa cum ești întotdeauna o femeie

Te uiți în oglindă și devii dezamăgit, trăiești criticându-te, te compari cu prietenii tăi, te plângi pentru că hainele nu ți se potrivesc, te întorci cu ani în urmă și tânjești să ai aspectul de dinainte și până la urmă faci nu învăța să te iubești așa cum ești. De ce este atât de necesar să mă iubești așa cum sunt? Cum să o facă?

să-ți

Canoanele frumuseții sunt foarte diferite de realitate. Dacă ați fi ca fata care face publicitate barelor de granola, îmbrăcăminte sport sau cremă de slăbit, nu le-ați cumpăra. Adevărat? Nevoia ca dvs. să acceptați și să începeți să vă iubiți corpul așa cum este aceasta constă în faptul că, dacă faceți acest lucru, veți fi ca un magnet pentru a atrage oameni pozitivi în viața voastră, senzualitatea dvs. va fi mai vizibilă, vă veți simți mai mult încrezător, viața ta socială va crește., vei slăbi mai ușor, vei înțelege că corpul tău este unic și special și, cel mai bine, vei fi mai fericit.

in orice caz, Și cum fac pentru a realiza toate acestea?

Cu ajutorul Ophira Edut, scriitoare și care, în cartea ei Body Outlaws: Rewriting the Rules of Beauty and Body Image și alte articole despre acest subiect pe care le găsim pe web, vă oferim 7 pași pentru a înțelege că frumusețea dvs. corpul nu Depinde de ceea ce dictează publicitatea sau moda, ci de tine.

1. Evidențiați-vă zeița interioară: În loc să petreceți timp uitându-vă la emisiuni TV sau citind reviste de modă sau dietetice, găsiți oameni care vă reprezintă. Imaginile care apar în mass-media au fost supuse Photoshop, cantități industriale de machiaj și diete stricte. Nu sunt 100% reale!

Edut recomandă ca, pentru a-ți găsi zeița interioară, să te uiți la tine și să lași să curgă gândurile negative către acele părți ale corpului tău care nu îți plac atât de mult și să le vezi mai obiectiv. Dacă n-ar fi ei, nu ați fi aici pentru că subliniază că: „Corpul tău este un album de familie viu căruia trebuie să-i aduci tribut strămoșilor tăi iubind corpul pe care ți l-au lăsat ca moștenire”.

2. Uită-te la tine din interior spre exterior: Există o veche zicală că frumusețea fizică la un moment dat în viață se termină, dar esența ființei interioare va dura pentru totdeauna. Rețineți că corpul dvs. este reflexul interiorului, al obiceiurilor și sentimentelor voastre.