Învață să mănânci cu palma - Animal Gourmet

„Mănâncă echilibrat”. Aceasta este, de obicei, premisa de la care încep nenumărate diete și programe nutriționale care promit, în cazul respectării instrucțiunilor prezentate în detaliu, să slăbești, să fii mai sănătos și să ai un aspect mai bun. Dar există o modalitate mai ușoară de a găsi o dietă echilibrată. Și, de fapt, se găsește în corpul uman. În mâini, mai exact.

mănânci

Păzește-ți sănătatea, Un exemplu al guvernului Statelor Unite dedicat furnizării de informații de sănătate soldaților Marinei Naționale și familiilor acestora, a publicat un ghid în care plasează părți ale mâinii -lvârfurile degetelor, degetul mare, pumnul și palma- Ce indicatori ai porției de alimente pe care o persoană ar trebui să o mănânce pe zi pentru a avea o dietă echilibrată.