Flakes Fitness pentru scăderea în greutate de la marca Nestlé - dietă și recenzii

Conținutul articolului

  • Mic dejun pentru slăbit
  • Compoziția Flakes Fitness
  • Sunt fulgii sănătoși?
  • Câte calorii
  • Cereale instantanee nocive.
  • Este posibil să slăbești cu cerealele Fitness?
  • Cum să piardă în greutate
  • Cereale
  • Integral
  • Cu iaurt
  • Diet Cereal Fitness
  • Cum să gătești fulgi de sală
  • Preț
  • Recenzii nutriționiști
  • Comentarii privind pierderea în greutate

Sportul și alimentația sănătoasă nu ar trebui să fie întotdeauna fade. Mesele gata Nestlé arată lumii că „postul” nu este sinonim cu cuvântul „slăbi”. Pentru a găsi o dietă confortabilă, care nu necesită restricții stricte asupra alimentelor, te vor ajuta cerealele de fitness concepute special pentru persoanele care își controlează silueta.

Mic dejun pentru a slăbi

Până în prezent, alimentele sănătoase care nu iau timp să stea pe aragaz au o valoare specială. Gustul delicios și proprietățile benefice ale cerealelor integrale au cerealele de slăbit. Sportivii și pierderea în greutate au simțit mult timp beneficiile unui astfel de produs. Nutriționiștii susțin că micul dejun este masa principală. Deci, de ce să nu-l faci gustos, plăcut și sănătos?

Compoziția Flakes Fitness

Compoziția fulgilor include 0,62 mg de riboflavină, vitamina B2, a cărei lipsă duce la insuficiență vizuală și îmbătrânire prematură. Vitamina B2 vă face pielea suplă, prelungește tinerețea și, la fel ca vitamina B1, ajută la arderea zahărului. Fulgii au, de asemenea, vitamina 9, cunoscută sub numele de acid folic. Este conținut în cantitatea de 64,9 mcg, care îndeplinește funcții corporale importante: biosinteza proteinelor, menținerea imunității, îmbunătățirea funcției creierului. Compoziția cerealelor Nestle Fitness indicată pe site-ul companiei include substanțe nutritive, un complex de vitamine și minerale:

  • vitamina PP sau B3 (niacină);
  • vitamina B6 (piridoxină);
  • vitamina B5 (pantotenat de calciu);
  • aminoacizi;
  • oligoelemente (calciu, fier, fosfor, magneziu etc.);
  • proteină
  • glucide
  • Sahara;
  • grăsimi
  • fibre dietetice grosiere (fibre);
  • sodiu.

marca

Sunt fulgii sănătoși?

Acest produs este indicat pentru utilizare la pacienții cu boli precum colita și gastroenterita. La persoanele sănătoase, fulgii elimină letargia intestinală și constipația. Aminoacidul glutaminic înlocuibil îmbunătățește memoria, elimină patologiile sistemului nervos și este prevenirea bolilor masculine. Amidonul de porumb îmbunătățește formarea fibrelor musculare. Principalul beneficiu al cerealelor Fitness este capacitatea de a suprima dezvoltarea tumorilor datorită pectinelor conținute, iar dacă consumați cereale în mod regulat, procesul de eliminare a toxinelor și a toxinelor este accelerat.

Câte calorii

Valoarea nutrițională (conținutul caloric) la 100 g de produs este de 357 kcal. Fulgi bogati in calorii Exercitiile fizice nu interfereaza cu procesul de slabire, dar te ajuta sa slabesti. Nutriționiștii consideră că un conținut ridicat de fibre îmbunătățește tractul digestiv, astfel încât alimentele sunt digerate mai repede. Aminoacizii valoroși, de exemplu, triptofanul, care intră în organism este transformat în serotonină, hormonul fericirii. Prin urmare, folosind fulgi cu un anumit conținut caloric, nu numai că aveți grijă de figură, ci și îmbunătățiți moralul acesteia.

Cereale instantanee nocive.

Indiferent de cantitatea de fibre din cerealele instant, cerealele tradiționale conțin fibre dietetice mai grosiere, în absența cărora corpul își pierde capacitatea de a se curăța singur. Deteriorarea cerealelor Fitness constă în faptul că mâncarea instantanee înainte de a merge la consumator trece printr-o mulțime de prelucrări, de fiecare dată când pierde o parte din nutrienți. Când este încălzit, complexul vitaminic dispare, cu excepția vitaminelor din grupa B, E. Din substanțele minerale la temperaturi ridicate, se păstrează doar mangan, zinc, fosfor și magneziu...