Învață să dormi, să renunți la fumat sau să slăbești, acest lucru se poate face, de acum înainte, în
Căutarea bunăstării fizice și emoționale conduce turismul de sănătate în Spania. Tratamente anti-stres, detoxifiere digitală, antifumat, reeducarea obiceiurilor alimentare ... Spania are o ofertă imensă
Știri conexe
Peste 140.000 de turiști străini și un volum de venituri de 500 de milioane de euro sunt cel mai bun card de vizită pentru turismul de sănătate din țara noastră. Un sector în plină expansiune, care se așteaptă să ajungă la 200.000 de turiști medicali și la 800 de milioane de euro până în 2019. Așa explică el Carlos Abella, Director general al Spaincares, Clusterul de Turism în Sănătate din țara noastră, care subliniază că „furnizarea cifrelor exacte este complicată, deoarece există mulți factori care nu sunt luați în considerare în statistici, dar nu există nicio îndoială că turismul de sănătate este în plină expansiune. Suntem a cincea destinație europeană și ocupăm poziția unsprezecea în lume ».
Un cocktail de vitamine care are cele mai bune ingrediente: turism și sănătate. «Sistemul nostru de asistență medicală este recunoscut la nivel mondial pentru formarea excelentă a profesioniștilor săi, pentru calitatea sa înaltă. Avem asistență medicală de ultimă generație la prețuri competitive și într-un mediu de securitate juridică. Suntem un punct de referință în donarea și transplantul de organe, avem un număr foarte important de roboți Da Vinci… Și la aceasta adăugăm un sector turistic cu vizita a 82 de milioane de străini care ne plasează pe poziția a doua doar în spatele Franței, cu o cultură foarte importantă și un climat care facilitează recuperarea după multe tratamente ”, spune Abella.
De la Spaincares se subliniază că turismul de sănătate este unul care implică deplasarea persoanei din orașul sau țara de origine către o destinație cu motivația de a primi un tip de tratament. Acesta cuprinde turismul de wellness, dar clusterul pune accentul pe acele unități în care există echipamente și profesioniști din domeniul medical, cum ar fi clinici private sau spa-uri.
Madrid, Barcelona și coasta mediteraneană sunt principalele destinații alese, iar 80% dintre turiștii din domeniul sănătății provin din locuri aflate la trei sau șase ore distanță cu zborul. Dar de beneficiile țării noastre nu trebuie să se bucure doar străinii. «În Spania începe să existe un conștientizare sporită în ceea ce privește necesitatea de a ne îngriji de sănătate și de a preveni bolile, multe dintre ele fiind rezultatul stilului nostru de viață, stresului sau sedentarismului ”, recunoaște Abella.
Spa-uri, clinici private, hoteluri de lux ... oferă tratamente sănătoase cu care să resetați și să pariați pe obiceiuri mai sănătoase. Vă arătăm câteva:
Învață să dormi
Unul din trei spanioli suferă de o tulburare de somn. Societatea Spaniolă de Neurologie (SEN) avertizează că cel puțin 10% au probleme sau tulburări cronice sau grave, insomnia fiind cea mai frecventă patologie, urmată de sindromul picioarelor neliniștite sau apnee și hipopnee. A dormi bine previne probleme precum dureri de cap, hipertensiune, diabet, supraponderalitate ... Deci nimic de genul a lua câteva zile pentru a recupera somnul pierdut, evita stresul. Cela a spus-o deja: «Siesta este yoga iberică».
Relais Termal oferă posibilitatea unică în Spania de a vă bucura de o baie într-un lac termal natural. În Zaragoza și după ce traversăm porțile Termas Pallarés, găsim un lac de două hectare de apă mineral-medicinală, care curge la 32 de grade, este setat la 28 și este complet reînnoit la fiecare 32 de ore. Ape cu mineralizare medie, bicarbonate, sulfatate, calciu-magneziene și ușor radioactive. „Această cantitate mică de gaz radon produce o senzație de sedare care ajută la îmbunătățirea semnificativă a calității somnului, deoarece acționează asupra sistemului neuro-vegetativ”, explică el. Angela Matas, medic expert în Hidrologie și director medical al Relais Termal. Programul său anti-stres de șapte nopți include parafango, circuit termic, masaje subacvatice și sedative pentru 313 euro de persoană.
În Caldas de Villa Termal, în Asturias, programul său de „Recuperare a somnului” include terapii termice, dietă biolight, mindfulness sau tratamente bioenergetice pentru 688 de euro de persoană. include watsu, o terapie corporală care combină experiența acvatică relaxantă cu tehnica orientală a shiatsu: în apă terapeutul efectuează un masaj și atunci când coloana vertebrală pluteste se extinde permițându-i să ajungă la punctele corpului care eliberează anxietate și stres. Există, de asemenea, posibilitatea unui studiu exhaustiv de somn cu polisomnografie, poligrafie respiratorie și o scanare a tractului superior care variază între 2.900 și 3.400 de euro.
Aproape două ore de relaxare (105 minute) este ceea ce include ritualul «Nap. Excursie la Amazon »a Spa-ului Occidental Estepona Thalasso pentru 140 de euro. O baie de flotație cu apă sărată bogată în ozon, iod și ioni negativi, cu apă de mare care combină cromoterapia, aromoterapia și muzicoterapia - cu sunete ale Amazonului - care influențează punctele de energie ale corpului. După un masaj sincronizat cu patru mâini de 40 de minute și în cele din urmă 20 de minute pe un pat plutitor care vibrează pentru a regla ritmul cardiac și este echivalent cu patru ore de somn relaxant.
Renunta la fumat
Renunțarea la fumat poate fi mult mai puțin stresantă dacă se face într-o cameră grozavă, cu toate îngrijirile necesare și bucurându-se de un mediu natural și cultural interesant. Desigur, fii atent pentru că poți renunța la tutun, dar poți deveni dependent de acest tip de viață.
Centrul spa din Cantabria din Liérganes este unul dintre cele mai eficiente locuri pentru tratarea afecțiunilor sistemului respirator, printre programele sale terapeutice se remarcă persoanele aflate în faza de renunțare la fumat. Un intensiv de șapte zile (223 euro) care include un consult medical și două ședințe zilnice - conform prescripției - de spray-uri, dușuri micronizate sau inhalări. Tratamente care fragmentează Apa termală din particule minuscule care, atunci când sunt respirate, pătrund și își exercită acțiunea asupra sistemului respirator, sau beneficiul forței de 16.000 de litri pe minut de apă termală care țâșnește dintr-o cascadă care ajută la prevenirea problemelor pulmonare. În plus, există un program specific pentru copii.