Învață să bei înghețată și să nu te îngrași în aceste zile fierbinți

Nutriționista Catalina Miranda explică ce înghețate au mai multe sau mai puține calorii și, astfel, nu se îngrașă în aceste zile fierbinți

Unii vor spune: înghețata este pentru vară, dar odată cu temperaturile ridicate care vor fi în aceste zile în țara noastră, sezonul acestui produs bogat începe deja să se deschidă.

aceste

Pentru unele persoane care urmează o dietă riguroasă pentru a slăbi, „pofta” posibilă poate fi traumatică, dar calmează-te, deoarece nu toate soiurile ne fac să ne îngrășăm.

Acesta este clasamentul înghețatelor cu cele mai multe calorii:

  • Popsicle Mini Chocolate Almond (un popsicles și jumătate conțin 313 calorii). Servire: de 2 ori pe lună.
  • Inghetata cu fursecuri si sos (contine 210 calorii). Servire: 1 dată pe săptămână.
  • Inghetata Brownie (doua linguri contin 154 calorii).
  • Înghețată veselă cu mere (două linguri conțin 94 de calorii).