Introducerea cărnii; n alimente la copii; Sfaturi Suavinex

Carnea, un aliment valoros pentru creștere, intră în dieta copilului în jurul lunii a șasea sau a șaptea. Dar ce tipuri de carne ar trebui să alegeți? Cum poți oferi?

copii

Puteți începe cu supe de bulion de carne și apoi treceți la carnea în sine, care ar trebui să fie gătită inițial fiartă sau aburită, și piure până când este foarte fină.

- Pui

Conține multe proteine ​​și o cantitate mare de lizină, un aminoacid foarte important pentru creștere. Dacă pielea este îndepărtată, carnea de pui este bine digerată, deoarece fibrele sale musculare sunt foarte fragede.

- Vițel

Slab și foarte fraged, vițelul este ușor de digerat și are multe proteine. Comparativ cu puiul, conține o cantitate mai mare de fier.

- Curcan

Foarte asemănător cu puiul, deși este puțin mai gras. Are substanțe nutritive abundente și este bine digerat, dar este, de asemenea, important să nu oferiți copilului pielea, care este foarte grasă.