Întrebări și răspunsuri Faceți măsuri acasă pentru a controla tocurile uscate și crăpate; Mai
Iarna, pielea de pe călcâiele mele devine foarte dură și apoi se fisurează. Uneori doare foarte mult. Cum pot trata cel mai bine această problemă a tocurilor crăpate acasă? Este periculos să rupi o parte a pielii?
RĂSPUNS:
Este obișnuit ca pielea uscată pe tocuri să devină dură și crăpată, mai ales iarna. Există mai multe măsuri de auto-îngrijire pe care le puteți lua acasă pentru a atenua uscăciunea și a vindeca crăpăturile pielii. Nu este periculos să îndepărtați o parte din pielea moartă, atâta timp cât o faceți ușor.
Ilustrație medicală a tocurilor cu pielea uscată și crăpată
Tocurile se sparg atunci când pielea devine uscată și îngroșată la margine sau când tamponul de grăsime este supus unei presiuni mai mari și acest lucru împarte pielea pe călcâie. Există mai mulți factori care cresc riscul de a crapa călcâiele, inclusiv obezitatea, a purta pantofi cu spatele deschis (sandale, de exemplu, și a avea pielea rece și uscată. Fricțiunea din spatele pantofului poate agrava și pielea uscată și crăparea. Purtarea de șosete și încălțăminte care se potrivește și susțin bine piciorul poate ușura simptomele. Pierderea în greutate poate, de asemenea, ameliora presiunea pe tocuri și reduce fisurile.
Vremea contribuie deseori la problemă. Pielea tinde să se usuce iarna, când umiditatea este scăzută și temperatura exterioară este rece. Modul în care casele se încălzesc iarna afectează și pielea, deoarece șemineele cu autoaprindere, șemineele cu lemne, încălzirea centrală și încălzitoarele de spații reduc umiditatea interioară și usucă pielea.
Expunerea regulată a pielii picioarelor la apa fierbinte de la un duș sau o baie usucă și pielea, mai ales dacă nu este hidratată în primele 10 minute de la ieșirea din duș sau baie. Săpunurile și detergenții puternici, pe de altă parte, pot deteriora bariera naturală a pielii și pot cauza pierderea apei, ceea ce agravează problema.