Intensitate vs volum la canotori - Fiziologie a exercițiilor

După cum am menționat la începutul acestei postări, această dezbatere nu are prea mult sens în domeniul performanței de rezistență aerobă și că toți sportivii efectuează întotdeauna sesiuni HIIT și volume mari de antrenament, totuși, este important ca sesiunile HIIT să fie efectuate corespunzător pentru obțineți un beneficiu maxim.

volum

Postări asemănatoare:

Interacțiuni cu cititorii

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Subsol

De ani de zile ne străduim să publicăm conținut științific de calitate, riguros și actualizat. În fiecare zi vă punem la dispoziție articole, comentarii, opinii, videoclipuri etc.

Din campusul nostru (Cursuri online și seminarii web privind fiziologia exercițiului și/sau sportului) vă oferim pregătire actualizată, cu cursuri de eLearning, seminarii web, ateliere și conferințe conduse de prof. JL Chicharro, precum și cei mai prestigioși cercetători, profesioniști și profesori din sectoarele academic și profesional.