Dieta mediteraneana; nea

Vara începe mâine și este important să ne modificăm obiceiurile alimentare cu un nivel excesiv de proteine ​​și grăsimi, marcat de un obicei atavic care considera că era necesar să ne recâștigăm forța cu cârnați și umăr de porc pentru a putea reveni la munca grea în câmpuri.

Obiceiurile s-au schimbat, locurile de muncă s-au schimbat și, în trecut, doar cei aleși mâncau carne și, când era posibil, cu siguranță nu era în fiecare zi, în timp ce astăzi, după ce a crescut nivelul de trai, majoritatea cetățenilor au acces la posibilitatea de a se hrăni zilnic cu carnea de porc, care provoacă un nivel ridicat de toxemie în organism, care ar trebui reglementată chiar și din când în când.

Acesta este, fără îndoială, momentul ideal pentru a ne schimba dieta și a introduce noi meniuri care nu ar trebui să fie mai puțin gustoase și atractive, deoarece sunt mai sănătoase și mai sănătoase.

Este important de știut că o farfurie de spaghete prea gătite, cu un strop de sos de roșii proaspăt din sticlă, nu este mâncare sau pentru porci sau că o farfurie de conserve de legume reîncălzite fără mai multă grație, nu se simte nici măcar un om fără adăpost flămând, de aceea Este important să avem grijă de pregătirea, prezentarea, prospețimea și condimentarea felurilor de mâncare atunci când vom începe un regim sau pur și simplu să ne schimbăm cele mai comune feluri de mâncare cu altele noi.

---