Unele fructe pe care nu le putem opri din mâncare în acest sezon

Deși vremea este încă foarte bună, vara se apropie deja de sfârșit. Toamna este aproape și odată cu ea schimbarea anotimpului. De aceea, în această postare dorim să prezentăm un rezumat al principalele fructe ale acestui sezon, astfel încât să știm care este cel mai bun lucru pe care îl putem cumpăra atunci când mergem pe piață.

care

Este adevărat că în zilele noastre fructele nu au anotimpuri, deoarece există întotdeauna de toate. Dar fiecare fruct are momentul său optim maturizarea sau timpul ei. Aceasta este o indicație pentru a ști că nu este fructe înghețate sau importate din clime sau ecosisteme care nu sunt ale tale. Vrem să evidențiem fructele pe care ar trebui să le consumăm în această perioadă a anului.

Portocala

Steaua este portocala. Regina citricelor și un produs din Spania. Portocalele încep să ajungă la noi acasă în aceste luni. Acestea sunt soiuri de masă care ne vor oferi vitamina C într-un tub, precum și fibre și foarte puține calorii. Este adevărat că portocaliul se prelungește și în timpul iernii, fiind o prevenire importantă pentru organism, deoarece ne ajută să întărim apărarea.

Mandarină

Un alt membru al familiei portocaliu care are multă proeminență în această perioadă a anului este mandarine. Sunt mai ușor de curățat decât portocalele și mai ușor de mâncat, mai ales datorită dimensiunii lor. Dar, la fel ca sora sa mai mare, este un fruct citric care ne va oferi doze mari de vitamina C și va fi un bun medicament preventiv împotriva răcelii.