Înțelegerea obezității copilăriei - Coaliția de acțiune în obezitate
Obezitatea infantilă afectează mai mult de 30% dintre copii, devenind astfel cea mai frecventă boală cronică a copilăriei.
În prezent, din ce în ce mai mulți copii sunt diagnosticați cu diabet, hipertensiune și alte boli comorbide asociate cu obezitatea și obezitatea severă.
Un copil este afectat de obezitate dacă percentila indicelui de masă corporală pentru vârstă (sau IMC pentru vârstă (IMC în engleză) este mai mare de 95%. Un copil este afectat de excesul de greutate (clasificat ca „supraponderal”)) dacă percentila IMC pentru vârstă este mai mare de 85% și mai mică de 95%.
Cauzele obezității în copilărie
În timp ce cauzele obezității la copii sunt largi, există anumiți factori care contribuie semnificativ la această epidemie. Cauzele asociate cu obezitatea copiilor includ:
- Mediu inconjurator
- Lipsa activității fizice
- Ereditate sau familie
- Modele de putere
- Statut socio-economic
Mediu inconjurator
Mediul actual joacă un rol major în formarea obiceiurilor și percepțiilor la copii și adolescenți. Prevalența reclamelor de televiziune care promovează alimente și obiceiuri nesănătoase este un factor important. În plus, copiii sunt înconjurați de influențe de mediu care nu afectează activitatea fizică.
Astăzi se estimează că aproximativ 40 până la 50 la sută din fiecare dolar cheltuit pe alimente se cheltuie pe alimente în afara casei, în restaurante, cafenele, evenimente sportive etc. De asemenea, pe măsură ce dimensiunile porțiilor au crescut, atunci când oamenii mănâncă afară, tind să mănânce o cantitate mai mare de alimente (calorii) decât atunci când mănâncă acasă.
Băuturile precum cutiile cu suc și suc contribuie în mod semnificativ la epidemia de obezitate infantilă. Este obișnuit pentru copii să li se vândă un sifon de 32 de uncii, care conține aproximativ 400 de calorii. Consumul de sodă de către copii a crescut cu 300% în ultimii 20 de ani. Studiile științifice au documentat o creștere cu 60% a riscului de obezitate pentru fiecare sodă obișnuită consumată pe zi.
Băuturile în cutie, sucurile, băuturile din fructe și băuturile pentru sport prezintă o altă problemă semnificativă. Aceste băuturi conțin o cantitate semnificativă de calorii și se estimează că 20% dintre copiii care sunt supraponderali astăzi se datorează consumului excesiv de calorii din băuturi.
Lipsa activității fizice
Copiii din societatea actuală prezintă o scădere a activității lor fizice generale. Utilizarea mai mare a computerului, mai mult timp la televizor și mai puțină educație fizică în școli sunt factori care contribuie la un stil de viață mai sedentar al copiilor și adolescenților.
Cel mai mare factor care contribuie la epidemia de obezitate infantilă este stilul de viață din ce în ce mai sedentar al copiilor. Copiii de vârstă școlară petrec cea mai mare parte a zilei la școală, unde singura lor activitate are loc în timpul orelor de recreere sau de educație fizică. Înainte, școlile trebuiau să ofere zilnic educație fizică. În prezent, doar 8 la sută din școlile elementare și mai puțin de 7 la sută din școlile medii și liceale trebuie să aibă educație fizică zilnic în Statele Unite.
Doar 50 la sută din tinerii între 12 și 21 de ani participă în mod regulat la activitate fizică riguroasă, în timp ce 25 la sută spun că nu se angajează în nicio activitate fizică. Copilul mediu petrece două ore pe zi uitându-se la televizor, dar 26% se uită la televizor cel puțin patru ore pe zi.
Ereditate și familie
Știința arată că genetica joacă un rol în obezitate. S-a demonstrat că copiii cu părinți afectați de obezitate sunt mai predispuși să fie afectați de obezitate. Se estimează că ereditatea contribuie la riscul de obezitate cu 5-25%. Cu toate acestea, genele singure nu determină întotdeauna dacă un copil este afectat de excesul de greutate sau de obezitate. Comportamentele învățate de la părinți sunt un factor important. Părinții, în special cei ai căror copii sunt expuși riscului de obezitate la o vârstă fragedă, ar trebui să promoveze alegeri sănătoase și stiluri de viață la începutul dezvoltării copiilor lor.
Modele de putere
În ultimele decenii, tiparele de mâncare s-au schimbat semnificativ. Numărul mediu de calorii consumate pe zi a crescut dramatic, dar calitatea nutrienților necesari unei diete sănătoase a scăzut.
Porțiile de alimente joacă, de asemenea, un rol important în tiparele de alimentație nesănătoase care au fost generate. Prevalența opțiunilor „super mari” și a bufetelor „tot ce poți mânca” creează o tendință de a mânca în exces. În plus față de această lipsă de activitate fizică, copiii consumă mai multe calorii și ard mai puțin.