Instruirea forței schimbarea radicală a unui programator la 50 de ani
Scott Gaskins este un programator de computere din Texas, Statele Unite și în fiecare zi, timp de cinci ani, a urmat o rutină sportivă și nutrițională completă
Programator și instagramer. Un amestec aparent complicat. Acesta este Scott Gaskins. La 50 de ani, a decis să-și schimbe viața. După ce a început să sufere de boli cardiovasculare, s-a convertit sport într-una din axele de rutină. Schimbarea a fost radicală. O oră de antrenament zilnic de forță i-a transformat corpul și, spune el, și mintea lui.
