Instrucțiuni pentru a ne bucura de corpul nostru
alejandrop | MADRID/EFE/ALEJANDRO PARRILLA Marți 10.03.2015
Organismul este o mașină perfectă și complexă. Fiecare parte este legată de restul, dacă un organ eșuează, alte sisteme vor fi afectate. Să ai grijă de tine nu este asociat cu dieta sau exercițiile fizice, ci cu un stil de viață inteligent. Dr. Juan A. Corbalán, fost baschetbalist și mit al sportului spaniol, îl explică într-o carte
Obiectivul cărții este să ne cunoaștem corpul pentru a avea mai multă grijă de el și astfel să ne putem bucura de elCorpul tău, manual de instrucțiuni”(Ed. Espasa).
De-a lungul a 300 de pagini, medicul Juan Antonio Corbalan, combină cunoștințele sale medicale și experiența sa ca bază pentru echipa de baschet și Real Madrid și argintul la Jocurile Olimpice din Los Angeles 84, după ce a jucat finala împotriva Statelor Unite sub conducerea lui Michael Jordan, pentru a „explica în cuvinte simple, provocarea fiecăruia organ în faptul de a trăi ".
Corbalán a știut cum să-și combine cariera de baschetbalist cu cea de Medicină și a lucrat ca colaborator medical în serviciul de Cardiologie al Spitalului Clínico de Madrid între 1980 și 1988, pentru a se muta ulterior la Spitalul Rúber.
Este specialist în fiziologie a exercițiilor și medicină sportivă; În prezent, el conduce Institutul de reabilitare funcțională La Salle, un centru dedicat prevenirii și tratamentului patologiilor legate de capacitățile funcționale.
Cartea, scrisă cu colaborarea lui Javier Marco, specialist în medicină internă la Spitalul Clínico San Carlos, acoperă toate părțile unui întreg, corpul nostru, pentru a lucra la acesta în echilibru.
„Fiecare dintre sistemele noastre este important deoarece, de exemplu, alergarea aduce beneficii mușchilor, dar aceste beneficii sunt plătite de articulații”, explică dr. Corbalán.
Ca și domino-urile plasate unul după altul, funcționarea bună sau proastă a unui organ îi afectează pe ceilalți. De aceea este important să cunoaștem patologiile cu cea mai mare prevalență, să oferim tot ce este mai bun al corpului fără a cădea în ipohondrie.