Insomnia provoacă supraponderalitate, conform studiului Health Life and Style El Universo

Insomnia afectează „hormonii foamei” care îi determină să trimită semnale pentru creșterea poftei de mâncare, ceea ce duce la supraponderalitate, potrivit rezultatelor unui studiu prezentat astăzi de Universitatea din California Los Angeles (UCLA).

studiului

Cercetătorii au menționat că este pentru prima dată când un studiu explică de ce insomnia provoacă supraponderalitate prin măsurarea nivelului hormonal.

Cercetarea a constatat că lipsa somnului afectează funcționarea grelinei și a leptinei, doi hormoni care reglează procesele legate de pofta de mâncare și acumularea de lipide.

"Studiul arată că pacienții cu insomnie suferă de un dezechilibru în echilibrul lor energetic, care ar putea explica de ce acești pacienți se îngrașă în timp", a declarat Sarosh Motivala, profesor la Institutul Semel pentru Neuroștiințe și Comportament Uman de la UCLA, care a participat. studiu.

"Este o descoperire interesantă, deoarece evidențiază modul în care sunt conectate diverse comportamente, cum ar fi somnul și mâncarea. Abia începem să explorăm posibilele consecințe ale acestor conexiuni, dar este un alt exemplu de cât de important este un somn bun pentru organism, " el a adăugat.