Însărcinată în 12 săptămâni - Cu mai multă energie
Odată cu săptămâna 12, primul trimestru se încheie și simptomele încep să dispară și riscul de avort spontan este mai mic. Pentru multe femei al doilea trimestru este cel mai bun, sunt mai active și își pot desfășura activitățile zilnice.
Bebelușul crește rapid și din această săptămână va începe să se îngrașe, deși probabil veți observa deja că hainele sale sunt oarecum strânse.
Despre ce vorbesc astăzi
Schimbări la femei
Începând din această săptămână, majoritatea femeilor încep să fie cel mai demis iar schimbările emoționale se pot diminua. Au acceptat deja sarcina și tot ce implică aceasta, pentru aceasta se vor simți mai relaxați.
Simptomele săptămânilor anterioare vor începe să dispară și vă veți simți foarte mult mai activ și mai energic. La unele femei burtica se simte cam voluminoasa din aceasta saptamana. În primul trimestru puteți câștigați între 1 și 3 kg de greutate Se datorează în principal acumulării de grăsime în zona picioarelor și șoldurilor.
sânii vor crește, de asemenea ca mărime și sunt susceptibile să rămână sensibile pentru o perioadă de timp. Sfarcurile capătă o culoare mai închisă și pot crește, de asemenea, în dimensiune. vizitele la baie pot fi reduse, pe măsură ce uterul începe să iasă din pelvis și vezica urinară nu primește la fel de multă presiune ca în săptămânile anterioare.
hemoroizii sunt un simptom foarte frecvent în timpul sarcinii și sunt cauzate de creșterea nivelului de hormoni, volumul de sânge și presiunea din uter până în planșeul pelvian. De asemenea, un alt simptom comun este constipație care agravează hemoroizii. Pentru a evita acest lucru, este important să mâncați o dietă sănătoasă bogată în fibre, bea cel puțin 8 până la 10 pahare de apă pe zi, consumul de fructe precum prune, pere și zmeură, mese mici frecvente și exerciții fizice zilnice.
Gazele stomacului sunt frecvente și în timpul sarcinii. Pentru a reduce senzația de balonare și gaze, este important ca. mănâncă încet și nu vă întindeți imediat după ce ați mâncat.
Femeile însărcinate declară că au sentimentul că părul și unghiile devin mai puternice, și, de asemenea, își observă pielea cu un aspect mai sănătos. Dar, cu toate acestea, alte femei se plâng de apariția petelor pe piele, pentru a o evita este important să folosiți protecție solară ori de câte ori ieșiți din casă.