Îngrijiri esențiale în timpul sarcinii gemelare - Sarcina gemelară - Sarcina - Ghid pentru copii
Mai mulți bebeluși, mai multă grijă
Sarcina ta este specială: ai nevoie de mai multă îngrijire și de o atenție medicală mai atentă, dar ce se întâmplă atunci când știi că ai doi bebeluși în tine?
Urmărirea sarcinii gemene
De la prima consultare, se va stabili un program de vizite, studiu analitic și cu ultrasunete, precum și controlul tensiunii arteriale și al greutății. În primul trimestru de gestație, ultrasunetele sunt de neînlocuit pentru a determina tipul de sarcină gemelară. da, este monocorial –Ceea ce înseamnă că au o singură placentă și pot fi sau nu în același sac amniotic–, controalele cu ultrasunete vor fi efectuate la fiecare două săptămâni pentru a detecta probleme precum sindromul de transfuzie fetal-fetal. da, este bicorială –Fiecare făt are propria placentă, dar poate fi în aceeași pungă–, studiile din prima jumătate a sarcinii vor fi similare cu cele ale unui singur copil.
Recomandările medicale pentru mamă vor depinde de starea ei de sănătate, de caracteristicile ei și de datele despre evoluția sarcinii. Ca măsuri generale, ar trebui să vă odihniți zilnic între 8 și 10 ore pentru a preveni contracțiile uterine, pentru a reduce activitatea fizică pe măsură ce sarcina progresează, precum și pentru a călători și pentru a preveni anemia, urmați o dietă adecvată cu suplimente zilnice de acid folic și fier.
Greutatea și dieta într-o sarcină gemelară
În ceea ce privește caloriile necesare, primele luni vor fi suficiente cu 2.800 și ultimele, cu 3.300. Cu acele calorii vei câștiga între 12 și 17 kilograme, care este cea mai potrivită creștere în greutate pentru o sarcină gemelară.