ÎNGRIJIREA PICIOARELOR, SFATURI PRACTICE Blogul lui Meritxell
Picioarele trebuie îngrijite, precum și mâinile, corpul și fața.
Picioarele prost îngrijite sunt neplăcute și pot provoca probleme care chiar ne pot dezactiva să mergem bine, în această postare, intenționez doar să dau câteva sfaturi pentru a îmbunătăți problemele zilnice ale piciorului.
Iarna, când le purtăm acoperite, uităm să le îngrijim puțin și tocmai când ne scoatem șosetele și ne punem sandale când ne dăm seama de problemele care pot apărea.
- Picioare și tocuri uscate
- Transpirație excesivă și miros de picior
- Scuffs din pantofi
- calusuri
- Bunii
- Unghiile de la picioare slab îngrijite
Pentru a păstra piciorul bine îngrijit, un bine pedichiură Cel puțin o dată pe lună. Și unul rutină zilnică pe ele, în același mod în care ne îngrijim fața, este recomandabil să avem grijă de picioare.
Tocuri crăpate și uscate
Vara cu sandale, contactul cu aerul, mersul desculț, poate provoca o creștere a uscăciunii picioarelor, cu toate acestea, uscăciunea excesivă a picioarelor poate fi suferită pe tot parcursul anului, ceea ce poate provoca chiar crăpături în tocuri care poate chiar sângera și răni atunci când mergeți. Infecțiile pot apărea dacă sunt foarte profunde. Persoanele cu boli cronice precum diabetul sau probleme în care sistemul imunitar poate fi scăzut trebuie să aibă grijă deosebită.
oameni obezi care, de asemenea, trebuie să stea mult timp, sunt mai predispuși la această problemă.
Este mai frecvent în oameni batrani în care pielea este mai uscată din cauza lipsei de nutriție naturală a acesteia.
Nu trebuie să apară la fel pe ambele picioare, uneori apar mai mult pe un picior decât pe celălalt pentru că mergem mai puternic, pentru diferite lungimi de picioare (suntem asimetric), pentru mers înclinând sau pur și simplu pentru el încălţăminte.
Pentru aceasta sfătuiesc că tratamentul nu este agresiv.
Dacă pielea uscată și foarte dură este prea groasă, necesar a tăia pielea moartă. Dacă această metodă este aleasă ca prima configurație după aceea, deoarece pielea este excesiv de groasă, trebuie făcută cu mare grijă să nu tăiați pielea sănătoasă și să nu provocați o rană.
Prefer un tratament mai puțin agresiv și continuu, folosiți un fișier specific pentru tocuri și alte durități, această piele moartă va fi eliminată treptat în același timp cu regenerarea, piatră ponce cu pielea umedă după duș zilnic, vindecarea pielii în sine se va îmbunătăți.
Pentru a face acest lucru, odată ce tocurile sau diferitele părți cu duritate și uscăciune ale pielii au fost actualizate, îngrijirea zilnică va preveni formarea fisurilor.
Dacă picioarele nu sunt îngrijite, partea uscată devine din ce în ce mai groasă, rupând pielea și formându-se răni reale iar vindecarea va fi mult mai dificilă.
Odată ce trece lin și zilnic o piatră ponce, pe pielea umedă (unii oameni preferă să-l folosească uscat, deși mi se pare foarte convenabil să-l fac direct la duș sau după el), încetul cu încetul, fără a dori să-l elimine odată.
Mai târziu, aplicați o cremă care conține puțin ulei salicilic sau unt de shea care va îmbunătăți vindecarea prin stimularea reînnoirii celulare.
Dacă fisurile sunt foarte adânci, câteva plasturi hidrocoloizi Acestea vor asigura umezeala necesară zonei respective și se vor vindeca, dar pentru aceasta este esențial ca pielea din jurul acestei fisuri să fie flexibilă, deci trebuie hidratată.
Întreținerea zilnică cu o cremă hidratantă, unii oameni cu aceeași cremă de corp sunt suficiente.
Dar trebuie să insistați și să nu o părăsiți, deoarece unii oameni au mai multă tendință de a forma calusuri decât alții.
Peste hidratarea și repararea șosetelor, De asemenea, sunt utile, sunt în general impregnate cu uree și compoziția lor textilă le face ocluzive, motiv pentru care se îmbunătățește evitând pierderea de apă și îmbunătățind absorbția de către piele a cremelor hidratante.
Șosetele noastre din bumbac pot fi, de asemenea, la fel de utile, aplicând vaselină ca o mască cu puțin suc de lămâie și punând șosetele pe tot parcursul nopții.
Despre transpirația excesivă a picioarelor
La fel ca mâinile, transpirația excesivă este o problemă, deoarece provoacă iritarea picioarelor, precum și un miros neplăcut.
Când problema este cu adevărat foarte importantă, o numim hiperhidroză și este într-adevăr o problemă medicală. Poate fi tratat ca atare, cu botox sau alte medicamente.
Despre el miros: transpirația are un miros caracteristic mai ales în funcție de hrănire a persoanei sau de către unii medicament. Unele alimente care fac mirosul puternic al transpirației pot fi usturoiul, sparanghelul sau ceapa sau unele condimente.
Deși mirosul este cu adevărat neplăcut datorită bacteriile din jur pe corp, pe haine sau pantofi sau pe părul care provoacă fermentație și toxinele care sunt cele care miros cu adevărat urât, atunci când mirosul extrem îl putem numi bromhidroză sau osmidroza.
De aceea este foarte important să igiena zilnică, nu numai cu apă, ci cu săpunuri care îndepărtează aceste bacterii.