Îngrijire pentru a menține pielea tânără la 40 de ani - Mai bine cu sănătatea
Majoritatea femeilor caută strategii pentru a-și menține pielea tânără la 40 de ani. Deși este recomandabil să începeți să aveți grijă de dermă mult mai devreme, Este la această vârstă când apariția ridurilor începe să-și îngrijoreze cel mai mult.
După cum explică un post din Dermato-endocrinologie, îmbătrânirea pielii este un proces complex influențat de factori endogeni și exogeni.
Prin urmare, atunci când luați în considerare unele îngrijiri și obiceiuri sănătoase, este posibil să se întârzie dezvoltarea ridurilor și a altor semne de îmbătrânire. Ce ar trebui să aveți în vedere după 40 de ani?
Aveți grijă să prezentați pielea tânără la 40 de ani
Este foarte important să rețineți că nu există o formulă miraculoasă pentru a menține pielea tânără la 40 de ani sau la alte vârste. Totuși, conform informațiilor din Academia Americană de Dermatologie, menținerea unui stil de viață sănătos este esențială pentru îngrijirea pielii. Cu aceasta, beneficii precum:
Prin urmare, dincolo de alegerea unei creme antirid sau a altei metode anti-îmbătrânire, este recomandabil să mențineți o îngrijire de bază ca parte a rutinei de înfrumusețare. De asemenea, este sănătos să mănânci bine, să faci mișcare și să vizitezi dermatologul.
1. Curățarea
Întotdeauna când te trezești trebuie să faci o rutină de înfrumusețare care constă din curățați cu apă caldă și săpun orice resturi care ar fi putut fi machiaj. Mai târziu, cu cercurile de bumbac demachiant și un demachiant adecvat, vom continua să îndepărtăm impuritățile de pe față, astfel încât să fie complet curată.
Acest proces trebuie să o faci atât de mult înainte de a dormi ca dimineața, deoarece este foarte important să mențineți pielea mai tânără și mai luminoasă.
2. Hidratare
Un alt obicei foarte important pentru a obține o piele cu aspect mai tânăr după 40 de ani este să faci o rutină zilnică pentru a-ți hidrata pielea. Potrivit unui studiu publicat în Journal of Cosmetic Dermatology, aplicarea cremelor hidratante ajută la catifelarea pielii și îmbunătățirea caracteristicilor acesteia.
În plus, ajută și ei asigurând feței substanțe benefice ca vitamine, antioxidanți botanici, peptide, agenți de iluminare a pielii, antiinflamatoare botanice și agenți de exfoliere.
Pentru aceasta, cremele de noapte sunt ideale, în special cele cu proprietăți de contracarare a îmbătrânirii premature, cum ar fi colagenul, acidul hialuronic și vitamina C.
3. Protecție solară: un element de bază pentru a menține pielea tânără la 40 de ani
Petele de pe față încep să fie mai frecvente după 40, deci ar trebui să utilizați da sau da o cremă cu protecție solară în fiecare zi, de cel puțin factor de protecție 30, indiferent dacă este înnorat sau însorit.
Conform cercetărilor publicate în Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, protecție solară ajută la prevenirea și reducerea semnelor de îmbătrânire care apar din cauza expunerii directe la soare.