Înghețată de iaurt VS

Înghețată de iaurt VS. Inghetata traditionala

Ce este înghețata cu iaurt?

Iaurtul congelat este servit în versiuni cu conținut scăzut de grăsimi ca alternativă la înghețata tradițională. În general, se face într-o mașină de înghețată. Îngheață și se topește încet în comparație cu înghețata tradițională.

Există versiuni de iaurt congelat fără conținut de zahăr pentru persoanele care suferă de diabet sau fără lapte pentru persoanele cu probleme de intoleranță la lactoză.

Ce este înghețata tradițională?

În forma sa cea mai simplă, înghețata tradițională este un desert înghețat din apă, lapte, smântână sau cremă combinate cu arome, îndulcitori sau zahăr.

În prezent, se adaugă alte ingrediente precum gălbenușuri de ou, fructe, ciocolată, fursecuri, nuci și stabilizatori. Consumat cu moderație, este un desert bun pentru oricine urmează o dietă sănătoasă și echilibrată.

Bazele nutriționale

CALORII

O porție de iaurt înghețat (1/2 cană) conține aproximativ 115 calorii și aproximativ 4 grame de grăsime.

---