Înghețată de căpșuni Popsicle ContigoSalud
Timp de pregatire: 2 minute Nivel: uşor Porții: 4
Dacă vă place înghețata, aceasta este o opțiune foarte sănătoasă și cu un conținut scăzut de calorii. Puteți face această rețetă cu alte fructe, cum ar fi banana, portocala, kiwi sau mango.
Ingrediente
2/3 cană iaurt ușor de vanilie
2/3 cană de lapte degresat
1 cană căpșuni congelate
4 pahare din carton sau plastic
4 paleți din lemn
Pregătirea
Amestecați toate ingredientele în blender până obțineți un amestec cremos. Împărțiți printre cele patru pahare și introduceți acadea în centru. Se congelează până când sunt gata de consum, aproximativ 3 ore.