Inghetata cu banane si zmeura Delicioasa si cremoasa

Acest desert este sărac în calorii, conține multe vitamine și nu conține niciun fel de zahăr rafinat. Dacă doriți să faceți înghețată vegană, această rețetă este pentru dvs. De asemenea, este ideal pentru persoanele cu intoleranță la lactoză, deoarece nu conține lapte.

Informații nutriționale per persoană

• Calorii: 127
• Grăsime: 1 g
• Proteine: 2 g
• Glucide: 28 g

Timp de pregatire

Ingrediente

• 200 de grame de Banana congelată
• 125 grame de zmeură congelată
• 2 linguri de lapte de migdale
• Agave nectar după gust

Elaborare pas cu pas

1. Scoateți din congelator feliile de banane și zmeura și lăsați-le să se odihnească timp de aproximativ 5 minute.
2. Așezați banana și zmeura congelată într-un mixer și adăugați laptele de migdale și nectarul de agave.
3. Se amestecă totul la viteză mare până când totul devine cremos.
4. Așezați amestecul într-un recipient pentru înghețată și lăsați-l la congelator.
5. poftă bună.

---