Infuzii pentru sportivi înainte și după mișcare - Mișcarea bazei
Cadouri pentru sportivi
Completați scrisoarea înțelepților cu un magazin de haine sportive
FINALE ATP: marii maeștri ai tenisului
De multe ori am auzit despre utilizarea suplimentelor sau suplimentelor nutritive pentru sportivi, un tip specific de dietă, care prioritizează consumul de carbohidrați și proteine și proteine pure; dar rareori am auzit pe cineva spunând ceva deschis despre ceaiurile din plante.
Cu siguranţă, puțini în sala de sport recunosc că au pregătit o infuzie de hamei, deși dacă pretind că iau shake-uri proteice pentru a câștiga masa musculară după antrenament. Spania nu este una dintre țările care se remarcă cel mai mult pentru consumul de infuzii, Continuăm să acordăm prioritate cafelei și să asociem imaginea perfuziei cu oarecum rău.
Plantele medicinale au servit multe culturi și civilizații de mii de ani. Egiptul antic folosea deja mac, coriandru, mentă sau usturoi în jurul anului 1000 î.Hr .; în Vechiul Testament au fost cultivate și utilizate plante precum mandragora; iar sumerienii foloseau dafin, chimen, cimbru, ... Îl foloseau și în Grecia Antică, Imperiul Roman și în Evul Mediu.
În acest articol, vom împărți perfuziile pentru sportivi înainte de antrenament și perfuziile pentru după; deoarece corpul nostru are nevoie de lucruri diferite înainte și după el.
Infuzii pentru sportivi înainte de antrenament
Ești unul dintre cei care amână iar și iar sala de sport din cauza oboselii și apatiei? Atunci Ginsengul este soluția. În ultimele vremuri a devenit una dintre plantele medicinale prin excelență în țara noastră. Nu în zadar, a fost venerat de secole în Est, pentru că este un pilon fundamental în sănătate.