Informații nutriționale pentru Whiting Blue Whiting - Rețete
Efectuați o altă căutare
10g. proteine, 48g. de hidrați și 0g. grăsime la 100g.
Ingrediente
- 3 sau 4 merlan albastru per persoană
- făină pentru prăjit
- Sare
- ulei pentru prăjire (moale 0,4º)
Diferite moduri de preparare a rețetei
Calorii (per 100g.)
Cantitatea de calorii: 233Kcal.
100% sunt 670Kcal. (ce are slănina mai mult sau mai puțin).
Bogat în proteine Bogat în fibre
Raportul macronutrienților
La fiecare 100g. de ingrediente crude conțin:
- Proteine: 10g.
- Carbohidrați: 48g.
- Grăsimi: 0g.
„Altele” se referă la apă, vitamine, minerale etc.
100% sunt 670Kcal. (ce are slănina mai mult sau mai puțin).
Bogat în proteine Bogat în fibre
La fiecare 100g. de ingrediente crude conțin:
- Proteine: 10g.
- Carbohidrați: 48g.
- Grăsimi: 0g.
„Altele” se referă la apă, vitamine, minerale etc.