Informații nutriționale pentru popcorn caramelizat Geniolandia

Gustarea populară de popcorn caramelizată este formată din același popcorn obișnuit, dar acoperit cu un strat subțire de caramel întărit pentru a crea un tratament dulce și crocant. Deși acestea nu sunt de obicei considerate o sursă nutritivă, ele oferă o anumită cantitate de vitamine și minerale, precum și un număr semnificativ de calorii. Ca și în cazul oricărei alte gustări, moderarea este cheia unei nutriții bune.

Componente

O porție de o uncie de popcorn caramelizat cântărește 28 de grame. Baza de date a nutrienților din Departamentul Agriculturii din Statele Unite afirmă că aproximativ 22 de grame din această porție provin din carbohidrați. Aceeași cantitate de popcorn caramelizat conține 4 grame de grăsime și doar un gram de proteine. Cantitatea rămasă din porție este alcătuită din alți nutrienți, materie nedigerabilă și apă.

Valoare calorică

Potrivit bazei de date nutriționale a Departamentului Agriculturii din Statele Unite, o uncie (28 grame) de floricele caramelizate oferă 121 de calorii în total. În timp ce grăsimile contribuie cu aproximativ 32 de calorii și proteinele cu aproximativ 3, carbohidrații contribuie cel mai mult cu aproximativ 86 de calorii pe porție. O porție oferă mai mult de 6% din aportul caloric mediu recomandat pentru adultul mediu pe zi.

---