Influențatori și sfaturi pentru a slăbi
Astăzi este foarte ușor și rapid să găsești consilieri de sănătate falși și cu atât mai mult în domeniul dieteticii și al nutriției.
Cercetătorii de la Universitatea din Glasgow susțin că mai mult de 88% dintre influențatori care oferă sfaturi despre „fitness”, nutriție și diete în general, sunt incorecte. Mulți dintre ei sunt auto-proclamați mentori și guru auto-proclamați și, în ciuda cunoștințelor limitate, împărtășesc recomandări pe rețelele lor sociale fără niciun fel de aprobare științifică sau de susținere.
Fiți conștienți de faptul că majoritatea blogurilor nu sunt surse de încredere în ceea ce privește orientările dietetice, fiind mai degrabă opiniile personale ale influențatorului sau bloggerului însuși, mai degrabă decât criteriile și declarațiile acceptate de comunitatea științifică.
