Infertilitate Combinați abstinența și frecvența sexuală pentru a îmbunătăți calitatea dumneavoastră

Până la 50% din cazurile de infertilitate în cuplu pot fi responsabilitatea bărbatului

În 33% din cazurile de infertilitate Într-un cuplu, el are problema, potrivit datelor furnizate BuenaVida de către Dr. Fulvia Mancini, directorul medical al Clinicilor Eva din Barcelona. Alte studii ale OMS ridică responsabilitatea bărbaților la 50%, după cum este documentat de ginecologul Victoria Verdú, de la Clinica Ginefiv (Madrid).

abstinența

Adevărul este că calitatea spermei bărbaților secolului XXI a suferit o scădere în comparație cu cea a strămoșilor lor țărani, șefi de familii numeroase. Dr. Jan Tesarik, de la clinica Margen, responsabil pentru o investigație publicată în Andrologie și urologie translațională, a documentat modul în care calitatea spermei s-a înrăutățit: „Bărbații de aceeași vârstă suferă mai multe daune ADN-ului spermei decât cei de 20 de ani acum. Este o deteriorare progresivă, lentă, dar evidentă ".

Perioadele lungi de abstinență pot oxida spermatozoizii

Obiceiurile de viață au o influență directă asupra calității ADN-ului micilor lor soldați, așa cum vom vedea, dar există un factor ușor de rezolvat care îi face să devină mai leneși și mai încet: încetează să facă sex.

Cu cât ejaculați mai mult, cu atât sperma dvs. va fi mai alertă. Potrivit lui Isidoro Bruna, ginecolog și director al HM Fertility Center, perioadele lungi de abstinență pot fi dăunătoare: "Cu cât sperma este mai lungă în epididimul testicular, cu atât este mai mare stresul oxidativ la care sunt supuși." Din acest motiv, bărbaților care trebuie să meargă cu un eșantion la centrele de reproducere asistată li se cere să nu petreacă mai mult de două zile fără niciun tip de stimulare sexuală.

Nu confundați volumul total de material seminal ejaculat cu calitatea, după cum se întâmplă majorității, potrivit expertului. Atunci când abstinența este foarte scurtă - mai puțin de 24 de ore - atât numărul de celule spermatozoide, cât și volumul scad, în timp ce dacă depășește 24 sau 48 de ore, va afecta alți parametri esențiali pentru concepție, cum ar fi mobilitatea - devin mai vagi și mai încet; mobilitatea sa nu trebuie să fie mai mică de 32% la 60 de minute după ejaculare, conform OMS - și morfologie, sau chiar fragmentarea ADN, adică pauze sau leziuni în materialul genetic.

Perioadă scurtă de abstinență și apoi act sexual zilnic în timpul ovulației

Când se caută paternitatea, numeroase studii relevă faptul că o perioadă scurtă de abstinență - între trei și cinci zile - urmată de actul sexual zilnic, în zilele de ovulație ale femeii, este idealul pentru a-și maximiza numărul de soldați și a optimiza concepția.