Inferno Hot Pilates Bikram Yoga, combinația ideală pentru a pierde în greutate și a adăuga sănătate - Buena Vibra
Când sosesc lunile fierbinți și hainele sunt ușurate, simțim nevoia de a ne aduce corpul la înălțimea costumului de baie și vrem să eliminăm în scurt timp kilogramele în plus pe care le acumulăm în timpul frigului. Dar, din ce în ce mai mult, nutriționiștii și clinicienii insistă asupra faptului că dietele magice sunt riscante și că cel mai bun mod de a pierde în greutate este îmbunătățirea echilibrului energetic: adică cheltuind mai multe calorii decât consumăm prin creșterea activității fizice. Pentru a urma aceste sfaturi și a pierde în greutate în timp ce vă îngrijiți de sănătatea dvs., o opțiune ideală este să combinați Inferno Hot Pilates cu Bikram Yoga.
De ce sunt o combinație ideală pentru a pierde în greutate și pentru a avea grijă de sănătatea ta? Pentru că sunt două discipline care lucrează tot ce ai nevoie pentru a fi sănătos și pentru a-ți îmbunătăți aspectul fizic. Nu numai că propun să tonifieze și să reducă grăsimea corporală, dar ajută la funcționarea și îmbunătățirea sistemului circulator și respirator, pe lângă faptul că fac corpul mai flexibil la limite pe care ți le va fi dificil să recunoști.
Când vine vorba de activarea, relaxarea și împuternicirea minții și a corpului, yoga este, fără îndoială, regele sportului. Poate de aceea, multe dintre noile modalități de a avea grijă de dvs. îl iau ca punct de plecare, combinându-l cu tot felul de activități sportive
Ce este Bikram Yoga
Bikram Yoga este o disciplină în care posturile originale ale Hatha yoga sunt practicate într-un mediu de 42 de grade Celsius. Este una dintre cele mai răspândite variante ale acestei practici străvechi și are beneficii medicale și estetice puternice. Propunerea sa cuprinzătoare este de a vindeca corpul din interior, practic de sănătatea coloanei vertebrale și de activarea tuturor sistemelor corpului: ajută la combaterea stresului, tonifierea corpului, îmbunătățirea echilibrului și eliminarea contracturilor și îmbunătățirea sănătății cardiopulmonare. La rândul său, datorită cererii sale și a muncii sale intense de 90 de minute într-o cameră încălzită, este un mare aliat atunci când vine vorba de stimularea metabolismului și de slăbire.