Indicele de masă corporală din dietă și nutriție se reia

Calculatorul meu personalizat

Indicele masei corporale (IMC) este o valoare care se calculează cu o formulă matematică de la înălțimea, greutatea și sexul persoanei adulte; pentru a face acest lucru, greutatea trebuie împărțită la înălțimea pătrată. Rezultatul este comparat cu un tabel pentru a evalua dacă individul suferă de slăbiciune, supraponderalitate, obezitate sau dacă are o greutate normală.

Cu toate acestea, această formulă are limita de a nu face diferența între masa musculară și grăsimea găsită în organism, în așa fel încât s-ar putea concluziona că un sportiv de elită este supraponderal. In schimb, Sisteme de calcul BMI mai sofisticate includ unele variabile precum vârsta, stilul de viață (sedentar, puțin, activ, foarte activ, sportiv de elită) și măsurători corporale pentru a obține un rezultat mai precis.

În lumea dietei și a nutriției este important cunoașteți și calculați IMC, întrucât este o primă referință pentru a determina starea fizică a corpului nostru și dacă este necesar să apelăm la un specialist pentru a ne ajuta să găsim greutatea noastră ideală. Acest instrument este frecvent utilizată de nutriționiști și dieteticieni, care primesc pacienți nemulțumiți de aspectul corpului lor sau preocupați de sănătatea lor.

nutriție

Cei mai căutați profesioniști

Preocuparea pentru sănătate și imaginea corpului a declanșat numărul de pacienți din aceste sectoare, care se așteaptă au adevărați profesioniști care le poate oferi o dietă adecvată nevoilor și dorințelor lor. Cunoștințele tehnice ale nutriționiștilor și dieteticienilor sunt perfecte pentru interpretarea rezultatelor IMC, care trebuie completate cu alte studii fizice, pentru a oferi cea mai bună dietă pacienților lor.