Aveți grijă cu sopaipillas! 4 adevăruri pe care ar trebui să le știți despre acest aliment Note BioBioChile

În continuare vă spunem care sunt acestea:

1. Două sopaipillas sunt echivalente cu o caserolă: „O supă de pui prăjită uscată (60 g) oferă 239 de calorii, ceea ce înseamnă că consumul a două unități este practic ca și cum ai mânca o farfurie de caserolă de vită cu cartofi, ceea ce echivalează cu 494 de calorii”, a explicat nutriționistul.

2. Riscul unei combinații de carbohidrați-prăjit: specialistul a subliniat că „depășirea necesității de carbohidrați (care este specifică fiecărei persoane), în principal carbohidrați simpli (zaharuri), îi determină pe aceștia să se transforme în grăsimi și să fie depozitați în organism ca țesut adipos”. Consumul excesiv de carbohidrați simpli și prăjirea duc la malnutriție din cauza excesului, a subliniat profesionistul.

---