Incorporarea ouălor și arahidelor în dieta primelor luni reduce riscul de alergii -

Noi studii sugerează că la majoritatea bebelușilor, ouăle și arahidele ar trebui să fie printre primele alimente care trebuie încorporate în dieta lor.

Bebelușii care gustă ouă și arahide la vârsta de patru luni pot avea un risc mai scăzut de alergii decât cei care încep să mănânce aceste alimente mai târziu, potrivit unui studiu.

O primă lingură de alimente pentru ouă între patru și șase luni a fost asociată cu un risc cu 46% mai mic de a dezvolta alergii. Cu arahide, acea primă lingură între patru și 11 luni a redus riscul de alergie cu 71%, comparativ cu recomandările care indică așteptarea mai lungă pentru a o încorpora în alimentele pentru sugari.

Acest lucru sugerează că la majoritatea copiilor, ouăle și arahidele ar trebui să fie primele alimente, a spus dr. Robert Boyle de la Imperial College din Londra. Dar nu asta sfătuiesc medicii.

Alături de echipa sa, a analizat 146 de studii publicate în ultimii 70 de ani. Rezultatele a cinci dintre aceste studii pe 1.915 persoane au făcut posibilă estimarea faptului că încorporarea timpurie a ouălor în alimentele pentru sugari ar preveni 24 de cazuri de alergie la 1.000 de persoane într-o populație cu 5,4 la sută din persoanele alergice la ouă.

---