Încercați acest smoothie de kale pentru a arde grăsimi și a pierde în greutate

Dacă sunteți în căutarea unei opțiuni diferite pentru smoothie-ul dvs. verde, vă va plăcea să descoperiți proprietățile kale, o legumă antioxidantă bogată în fibre și vitamine A, C și K, care nu este numai bună pentru a pierde în greutate, ci și pentru a reduce colesterolul. niveluri.

încercați

De asemenea, oferă energie și are foarte puține calorii. De fapt, o cană conține 36 de calorii la 100 de grame, 5g de fibre și 0g de grăsime.

Mergeți mai departe și încercați acest smoothie cu kale pentru a slăbi!

Ingrediente:

  • 1-2 kale sau frunze de kale (igienizate)
  • 1 măr verde
  • 300 ml lapte de migdale