Începeți să schiați sau să faceți snowboarding

Odată cu sosirea frigului și a zăpezii, tot mai mulți oameni decid să înceapă un sport de iarnă. Cele mai cunoscute și mai practicate sunt schi și snowboarding. Deși acesta din urmă este mai nou, tot mai mulți oameni îl practică. În este ora iti dam cateva sfaturi pentru a opta pentru un sport sau altul.

începeți

Schi

Este vorba despre cea mai cunoscută și mai practicată modalitate. Este el mai ușor de învățat, deși este și mai dificil să-l stăpânești perfect. Este foarte ușor să o apuci în primele zile, deși îți va fi dificil să progresezi. Cu schiurile avem mai mult echilibru decât cu tabla, deoarece avem independență în picioare, da, putem lipi zile și zile frânând într-o pană fără a vedea progresul. Schiatul este mai progresiv și mai lent de învățat, deoarece necesită mai multă tehnică..

Pentru a schia avem nevoie de schiuri, doi stâlpi care vă vor ajuta să susțineți și să mențineți echilibrul, cizme de schi și echipament de zăpadă. Cizmele sunt mult mai dure și incomode decât cele folosite pentru snowboarding. În ceea ce privește mușchii folosiți, marea întărirea picioarelor. Într-o oră puteți arde mai mult de 500 de calorii.