Încadrați-vă cu Thermomix® - Cookidoo® - platforma oficială de rețete Thermomix®

Rețineți că aceste sfaturi sunt doar sugestii pentru a vă ajuta să vă atingeți bunăstarea. Consultați-vă întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a aduce modificări dietei sau rutinei de activitate fizică.

După excesele petrecerilor și meselor de iarnă, corpul tău are nevoie de timp pentru a recupera și a elimina din corp făinurile, zaharurile și grăsimile saturate. Una dintre modalitățile de a realiza acest lucru este urmarea unui post pe termen scurt cu un regim de sucuri de fructe și legume pentru a începe dieta, urmat de un plan de masă sănătos, cu conținut scăzut de carbohidrați.

Depanare și rapid

cookidoo

Sucurile și piureurile proaspăt făcute mențin toți nutrienții fără a fi nevoie de conservanți, astfel încât să vă puteți bucura de toate beneficiile sănătoase pe care le oferă. În plus, Thermomix® vă permite să le amestecați în câteva secunde. Limitați consumul de băuturi alcoolice sau fără apă, cum ar fi cafea sau ceai, și încorporați în dieta dvs. rețetele cu sucuri pe care le oferim în colecția noastră de rețete de detoxifiere, care vă oferă un impuls de bunăstare ori de câte ori aveți nevoie. Nu uitați să beți cel puțin 8-10 pahare de apă pe zi pentru a vă hidrata și a reduce durerile de foame.