Administrator, autor la magazinul de arte marțiale

Bile Pilates

Cauti o minge de pilates? Am întrebat clienții noștri care au cumpărat recent o minge de pilates pentru a ne oferi feedback.

Acestea au fost Top 5 cele mai votate mingi de pilates.

Bile de exerciții care sunt utilizate pe scară largă în Pilates ajută la îmbunătățirea echilibrului, coordonării și forței. Sunt ideale pentru întărirea și tonifierea abdomenului, spate, piept, brațe, coapse, picioare și glute. Acestea maximizează întinderile și sporesc flexibilitatea, îmbunătățind în același timp echilibrul și coordonarea.

Sunt o modalitate distractivă de a dezvolta abilitățile senzoriale și motorii, de a îmbunătăți echilibrul și stabilitatea și de a efectua o multitudine de alte exerciții. Ele sunt, de asemenea, indicate în special pentru a se forma în urma unei leziuni sau pentru a ameliora durerea sarcinii.

Bilele Pilates vin într-o serie de stiluri pentru a vă ajuta să vă formați acasă. Nu există un singur stil de minge de exercițiu din care să alegeți. De fapt, există încărcături pentru a satisface o varietate de nevoi.

Cele mai bune bile pentru Pilates

1. Minge de exercițiu BALANCE CORE cu inflator inclus

Criticii spun că funcționează foarte bine ca scaun, ca minge pentru sarcină și naștere, și ajută la recuperarea după rănire. Părinții spun, de asemenea, copiilor lor cu ADHD că le place - săriturile pot fi foarte liniștitoare.

Mingea este fabricată dintr-un material din PVC robust și anti-explozie pentru a-și prelungi durata de viață. În cazul unei puncții, aceasta se dezumflă în loc să explodeze.
Include: pompă manuală, bandă de măsurat, 2 dopuri pentru urechi și instrument de scoatere a dopului.
Dimensiuni disponibile: 55cm, 65cm, 75cm și 85cm.
Inelele antiderapante în jurul perimetrului mingii de fitness împiedică alunecarea și rularea mingii sub greutatea dumneavoastră în timp ce vă exercitați.
Vine cu o pompă de picior la îndemână pentru o umflare ușoară și va ajuta la întărirea mușchilor nucleului și la îmbunătățirea echilibrului.

2. Minge exercițiu anti-explozie ARTEESOL

Consensul general al cumpărătorilor: „Ușor de umflat”, „minge excelentă pentru o serie de exerciții”, „valoare bună pentru bani” și „foarte util”.

Calitate superioară și anti-explozie, din PVC de înaltă calitate, grosime de 2 mm, durabilitate excelentă și rezistență la rupere, suprafața rugoasă și ușoară îl face antiderapant și fără mirosuri.
Umflare rapidă și ușoară, include o pompă pentru a umfla mingea.
Disponibil în 5 dimensiuni: 85 cm (> 1,90 m); 75 cm (1,80-190 m); 65 cm (1,68-1,80 m); 55 cm (1,50-1,68 m); 45 cm (24,99 EUR

Alegerea celei mai bune mingi de exerciții

O minge de antrenament oferă o gamă largă de avantaje, inclusiv echilibrul îmbunătățit, flexibilitatea și rezistența la bază și poate fi utilizată într-o varietate de exerciții și antrenamente, dintre care multe pot fi făcute acasă.

Cele mai bune bile pilates sunt fabricate din materiale rezistente, oferă suficientă rezistență și flexibilitate indiferent de exerciții și nu necesită umflarea lor frecventă.

Mingile de exercițiu pot părea o piesă plictisitoare de echipament de antrenament, dar beneficiile lor depășesc cu mult orice stângăcie percepută. De fapt, ca parte a unui echipament de gimnastică la domiciliu, o minge de exercițiu are capacitatea de a-și îmbunătăți foarte mult puterea de bază, contribuind în același timp la reglarea fină a echilibrului și flexibilității.

Fie că însoțește o rutină zilnică de exerciții fizice sau devine punctul focal, o minge Pilates poate fi o parte importantă a planului oricui de a rămâne în formă și sănătos - ele sunt chiar un înlocuitor adecvat pentru scaunul de birou.

În ciuda valorii lor inerente, mingile de exercițiu nu sunt, de obicei, primul echipament la care se gândește atunci când înființează o sală de sport acasă. Adevărul este însă în aplicație, deoarece acestea funcționează pentru o serie de exerciții care necesită suport flexibil. Deși o minge de exerciții este rotundă, aceasta vă oferă o bază mai solidă decât credeți și oferă o stabilitate impresionantă.

Bilele se comprimă atunci când sunt cântărite pentru a crea o margine mai plană și mai stabilă. Nu va fi la fel de stabil ca un scaun obișnuit, dar este mult mai solid decât v-ați aștepta, ceea ce îl face excelent pentru orice, de la ședința activă la birou până la antrenamentul la sala de sport.

Pentru a găsi cele mai bune mingi de exerciții care merită folosite, am testat și cercetat cele mai populare modele de la diferite mărci.

Cum să construiești o sală de sport MMA acasă

Dacă te-ai hotărât înființează o sală de sport MMA acasă și nu știi de unde să începi, ai ajuns la locul potrivit. Fie că nu găsiți timp pentru a vă vizita sala de sport MMA locală, fie că una nu este suficient de aproape de casă, nu ar trebui să lăsați nimic să vă împiedice antrenamentul.