INAMICI DE TURRON AL DIETEI NOASTRE

SFATURI PENTRU A NU ÎNCHEI ANUL CU CÂTEVA KILOS PÂNĂ MAI MULT

Cu o lună înainte de Crăciun, găsim supermarketurile pline de acele delicioase bombe cu ceas numite: Sweet Sweets .

Este deja dificil, când încerci să mănânci o dietă sănătoasă, nu strictă, evită numeroasele tentații care există sub formă de produse de patiserie industriale, gustări, cârnați ... etc. Ei bine, nimic ... încă o provocare, să înfrunți Crăciunul cu o lună înainte de a începe.

dieta noastră

Întâlnește dușmanul

Fără a exagera, nuga „tradițională” Nu sunt răi, ca orice în viață, excesele produc consecințe, așa că mâncați la curmale foarte speciale și în cantități mici.

Există două lucruri care îi fac să fie dușman public # 1 pentru obiectivul nostru de slăbire:

MEREȚI ÎN VÂNZARE O LUNĂ ÎNAINTE DE CRĂCIUN, Din acest motiv, un produs, considerat „barele energetice de acum câteva secole”, creat pentru a furniza energie, grăsimi și carbohidrați în perioadele de iarnă și cu o epuizare mai mare a energiei, au devenit „desert” sau gustare după masă, care mai sus de Crăciun sunt cel mai copios.

INDUSTRIALIZAREA DUMNEAVOASTRĂ, Potrivit R.A.E. al limbii Turrón este „ Nuga. 1. m. Dulce, de obicei sub formă de tablete, realizat din migdale, pin, alune sau nuci, prăjit peste tot și amestecat cu miere și zahăr.