În scleroza multiplă mai multă cacao și mai puțină sodă TiTi
Două investigații recente au pus din nou atenția asupra influenței dietei asupra sclerozei multiple. Un studiu sugerează că cacao poate ajuta la moderarea oboselii care afectează majoritatea pacienților. Alte cercetări constată o frecvență mai mare a dizabilității în rândul persoanelor cu SM care consumă cantități mari de băuturi zaharoase.
Ești unul dintre cei care nu trece ziua fără o doză bună de Coca Cola? Ei bine, dacă ești și pacient cu scleroză multiplă, poți începe să renunți la ea acum; Am două motive întemeiate pentru tine. Nu trei.
Primul este că are un gust teribil, serios, am încercat doar vreo 5 în viața mea și am fost uimit de cât de prost are gust.
Abonați-vă la newsletter
Al doilea este că cercetările recente au observat, după ce au studiat 135 de persoane cu SM, că cei care au ingerat aproximativ 290 de calorii pe zi în băuturi cu zahăr (aproximativ două cutii de sifon nedietetic) au fost mai susceptibile de a avea o dizabilitate semnificativă.
Al treilea? Ei bine, îți poți oferi plăcerea ciocolata neagra, care este bogat în cacao (mai mult de 75%), deoarece într-un studiu clinic recent s-au descoperit dovezi că ar putea ajuta oboseală moderată care afectează mai mult de 90% dintre pacienții cu SM.
Rezultatele acestui ultim studiu au fost publicate recent în Journal of Neurology Neurosurgery & Psychiatry.
Cu cât beți mai mult sifon, cu atât este mai probabil să aveți un handicap sever
Am aflat despre această cercetare datorită unui comunicat de presă lansat de Academia Americană de Neurologie (AAN). Rezultatele nu au fost publicate, dar vor fi prezentate în curând la reuniunea anuală a AAN.
Studiul a avut ca scop evaluarea asociere între dietă și dizabilitate la persoanele cu scleroză multiplă.
De aceea au recrutat 135 de persoane cu SM și au administrat un chestionar cu 102 întrebări despre dieta lor, pe lângă faptul că le supun examinărilor neurologice pentru a le evalua starea de handicap.
Cu rezultatele chestionarului, au calculat pentru fiecare individ un scor care reflecta dacă dieta lor era mai mult sau mai puțin apropiată de apel Dieta DASH (abordări dietetice pentru a opri hipertensiunea), care este bogată în fructe, legume, cereale integrale, lactate cu conținut scăzut de grăsimi și proteine slabe.
Cu toate acestea, analiza datelor nu a arătat că există o relație între o mai mare aderență la dieta DASH și nivelul de dizabilitate al participanților la studiu.
Ceea ce s-a observat a fost că persoanele care au consumat mai multe băuturi cu zahăr erau mai susceptibile de a avea handicap sever.
De fapt, ei au clasificat participanții în 5 grupuri pe baza consumului lor de calorii prin băuturi cu zahăr și au observat că în grupul cu cel mai mare consum a existat 34 de subiecți și 12 dintre ei aveau dizabilități severe.
În grupul cu cel mai mic consum au fost și 34 de persoane, dintre care 4 cu dizabilități severe.
Asta înseamnă că consumul de băuturi zaharoase ca o nebunie crește dizabilitatea în SM? Ei bine, nu, acest studiu este departe de a implica relații cauză-efect, este o observație, interesantă deocamdată, care merită să fie evaluată în continuare.